胃腸病、気象病、皮膚病の方には、養生として何度となくお話している「胃腸に負担をかけない食事」について。少し補足を…

「生理不順で月によって生理が遅れることが多かったのですが、1年くらい前から生理が止まってしまい心配になったので婦人科へ。内診とホルモン検査の結果、ホルモンバランスが乱れていると言われ、ピルを飲むことに。飲んでいる間は定期的に生理がきてホッとしてたのですが、ピルを止めるとまた生理が

「9月に入って大気が不安定な日が多いので、体が重だるくて眠たくて、すぐにゴロっと横になりたくなる…」という女性が多い中、ある60代女性は「○○を集中的にトレーニングするようになってから、気圧変化で体調が悪くなることがなくなった」とのこと。一体、どこをトレーニングされたのでしょう？

「半年前から肌荒れがひどく、お化粧のりがわるく困っていました。特に頬がザラザラ、ザラザラ…まるで貝殻を触っているような硬い肌。ちょっといい化粧水や美容液を使ってみたけど変わらない。ファンデーションで隠そうと思って厚塗りするとひび割れしてしまう。結局、何をぬっても肌がうけつけず弾い

「もともと不安感が強くて心配性なのですが、5年位前から、緊張すると息が苦しくなってハカハカしてくる。うまく吸う、吐く、ができないので、このまま窒息してしまうのでは、と焦り。不安な気持ちを抑え、ゆっくり深呼吸しようとするのですが上手くできない。どうしていいか分からず、唯々その場にし

「2年前から生理1週間前になると必ず腰が痛くなり怠くてつらい。腰回りがいつもズシっと重たくて動くのが億劫に。鎮痛剤を飲むこともあるのですが胃が痛くなるのでくなるべく飲みたくない…」40代前半の方のご相談です。

「ここ数日、急に涼しくなって、８月中旬なのにもう秋の気配？…と戸惑いながらも、猛暑がおちつきホッと。それも束の間で、何となく体調がおかしくなってきて…首から下は寒いのに、顔はのぼせて、少し動いたり食事をしただけで汗がどっと噴きだす。暑いのか寒いのかよく分からなくて…台風が接近して

「この一年で血圧が高くなってきて健診のたびに内科受診をすすめられ、そこでこれ以上高くなるようなら降圧剤を飲まないとね、と。なるべく薬は飲みたくないので何かいい漢方薬はないですか？」駆け込んでいらした50代男性です。

「耳の中、乳房、、指、陰部からサラサラの浸出液が溢れてきて止まらない。洋服について汚れて、さらに服を脱ぐ時には浸出液が固まって表皮まではがれ痛い。ステロイド剤をぬると一時的には治まるのですが、しばらくすると別の場所に…」20代後半、女性のご相談です。

始めて漢方薬を飲まれる方からのご質問で、 「今まで病院から処方されている薬と漢方薬を、一緒に飲んでも大丈夫ですか？」 さらに、長く漢方を飲まれている方より、 「急遽、抗生剤を飲むことになったのですが、漢方薬との相互作用は大丈夫ですか?」 基本的に併用しても問題ないのですが、注意点

「毎年、暑くなって大量の汗をかく頃になると、首や脇の辺りに湿疹ができてかゆくなるんです。特に夜中は無意識のうちに搔いてしまって、朝起きてその傷跡をみて自己嫌悪。せっかく良くなっていたのに何てことしてしまったのだろうと。自己券に。扇風機やアイスノンで患部を冷やすと少し痒みは落ち着き

「暑くなると食欲が落ちて、体がとにかく怠いです。何もやりたくないので家でゴロゴロ寝てばかり。夕方になると食欲がでてくるので麺類やアイスクリームなど冷たくてのど越しのいいものを食べます。他には疲れやすかったり下痢軟便になったり。毎年暑くなると夏バテするので、今年はどうにかしたいので

皮膚病でいらしている方から、「漢方薬を飲むこと以外に毎日の生活で気を付けることがあれば教えてください」というご質問をよくいただきます。 日々の生活が、きれいな肌をつくる…

「3か月前に体調不良で入院してから下痢が続いていて、食事をすると便意を感じてトイレへ。そこでゆるい便～水様便がでてお腹は落ち着くのですが、その後は何となく体が疲れて力が入らない感じがします。それが嫌なので、今は消化のいいお粥かうどんを少量食べるだけにしましたが、下痢は変わらず、さ

「一年前くらいから、兎に角からだが疲れてしんどいです。朝起きようと思っても体が鉛のように重たくて起き上がれず毎日昼ごろまで寝てます。、午後から家事を始めるのですが、途中で疲れてしまうので休みながらやっているといつの間にか夕方に。家族が帰ってきて、家が散らかっていたり夕飯の支度が出

「週末の夜になると寝つきが悪く、夜何度も目が覚めてしまうんです。日曜は特に、、次の日の仕事にひびいてくるので、この時だけ眠剤を使おうかと…」 体の不調がある時に薬を飲むのは当然ですが、その前にちょっと考えて頂きたいことが。

「幼少期からアトピー性皮膚炎で、痒みがひどくなるとステロイド外用剤で対処してたのですが、止めると悪化するので結局ぬり続けるしかなくて…このままでは根本解決にならないので脱ステしたくて漢方の方へ…」 皮膚病にステロイド外用薬、止めたいけれど止められない。どうしたらいいのでしょう？

「毎年梅雨の頃になると、体がだるく、重たく、とにかくしんどいんです。子供を学校へ送り出すためにどうにか必死で起きるのですが、家を出た後はまた横になりたくてお布団でゴロゴロ…梅雨空とともに気分もウツウツ…」

「低気圧が近づいて空が薄暗くなってくると、何だか頭が重く、しばらくすると激しい頭痛が始まる。すぐに市販の頭痛薬を飲むと治まっていたのが、最近は治まらない。しかも飲んだ後に胃がキリキリ痛む…」30代後半、女性のご相談です。

「しばらく痒みがなく落ち着いてきたなぁと思っていたら、また最近痒くなって湿疹が一気に広がり…このくり返しに、もううんざりです」 アトピー性皮膚炎の特徴は、くり返す炎症。これをどうしたら鎮められるのか…